Fiches santé
Comment être moins sédentaire au quotidien ?
Comment être moins sédentaire au quotidien ?
Publié le 31/12/2024
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Il existe plusieurs solutions pour augmenter son niveau d'activité physique au quotidien. On peut par exemple se lever un plus tôt pour aller marcher, faire un jogging ou quelques exercices d'étirement selon ses préférences. Si les exercices d’endurance vous paraissent ennuyeux, vous pouvez essayer de les pratiquer en écoutant de la musique ou votre radio préférée. Si vous n'êtes pas trop loin de votre lieu de travail, testez d'y aller en marchant ou à vélo, sinon préférez les transports en commun à la voiture en empruntant les escaliers. Et profitez de vos pauses pour aller faire un tour et vous aérer.
Sport dans la ville : ateliers prévention au domaine de Chabotte
Sport dans la ville : ateliers prévention au domaine de Chabotte
La Fondation, Sport dans la ville et le domaine de Chabotte
Publié le 31/12/2024
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Le 11 juin dernier, l'association Sport dans la ville, a posé la 1ère pierre du domaine de Chabotte, son futur centre de vacances, dans la Drôme. Les ateliers de prévention proposés aux jeunes seront financés par la Fondation.
Chaque été, un enfant sur quatre ne part pas en vacances. En 2020, la crise sanitaire a accentué les difficultés rencontrées par les enfants et les jeunes des quartiers prioritaires.
Pour permettre aux 7 000 jeunes accompagnés par l’association de partir en vacances, Sport dans la Ville a souhaité construire un centre de vacances et de formation.
Entouré des partenaires du projet, dont la Fondation Ramsay Santé, l'association Sport dans la Ville a posé la 1ère pierre de son centre situé en pleine Drôme Provençale.
Un événement qui a permis de dévoiler le projet de rénovation complète du domaine, qui ouvrira ses portes à tous les jeunes de l'Association en juin 2022.
Soutien et partenaire de l'association lyonnaise depuis près de 3 ans, la Fondation a proposé de créer et financer des ateliers de prévention santé. Des moments d'apprentissage ludique, qui permettront aux jeunes, en vacances à Chabotte, de découvrir ce qu’est une alimentation saine, les bienfaits de l’activité physique ou encore comment gérer leurs émotions. Des ateliers co-construits avec les jeunes, dans une démarche de marketing social et dans lesquels pourront intervenir des collaborateurs de la clinique Kennedy, toute proche, ou de l'Hôpital privé Drôme Ardèche.
Regardez le replay de l'inauguration en cliquant ici.
2023 Ramsay Santé. Tous droits réservés
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